你好，你有感觉到疼痛吗？一般处女膜破裂的话是会有出血和疼痛的情况的，你可以自己检查下的，注意多休息，保证卫生以上是对“怎么判断处女膜破没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

1、要到医院才能知道处女膜是否完整，这样的情况说明不了。2、避免频繁自慰，这样对身心健康有影响。1、别给自己压力，重要的是健康。2、期间按时吃饭、休息，增加户外活动放松自己。

根据你的描述，有可能处女膜破裂。建议根据情况必要医院详细检查，今后避免手淫活动，注意清洁卫生。

您可以自己观察一下，观察处女膜的方法，双腿对着镜子略微上翘尽量分开充分分开外阴，用手分开小阴唇后就看到阴道口有一个小孔，这就是处女膜孔孔四圈与阴道连接中间略微突起的就是处女膜，破了的处女膜孔有裂开的口，是由性交或向阴道插入东西时撑裂的口。

怎么判断处女膜破没有您可以自己观察一下，观察处女膜的方法，双腿对着镜子略微上翘尽量分开充分分开外阴，用手分开小阴唇后就看到阴道口有一个小孔，这就是处女膜孔，孔四圈与阴道连接中间略微突起的就是处女膜，破了的处女膜孔有裂开的口，是由性交或向阴道插入东西时撑裂的口。