根据描述来看，引起口腔舌燥的主要原因是由于生活不规律，缺水，缺乏维生素，疲劳有关导致的症状，不必担心害怕，建议多饮水，多吃富含维生素的蔬菜水果，生活规律，不要进食辛辣刺激的食物，避免生气，放松心情，有利于恢复，请服用五维他口服液，康复新液口服促进恢复。

口干考虑是内火太大导致的。但是具体是什么火不好说，可能是阴虚火旺也可能是胃火大。你这个可以口服知柏地黄丸来调理2周，饮食上可以吃一些滋阴去火的食物，如莲子，银耳，绿豆汤，苦瓜，西红柿等，多喝点茶水，不要熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物。

口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,气虚阳弱者,还要注意检查是否是糖尿病.

你这样的情况应该是存在胃火过重的问题导致的，这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系。情况严重的话，也不排除脾胃不和的可能。

肝肾阴虚以及脾阳不足都会导致这种情况的。您可以服用些中成药杞菊地黄丸，平时注意保持进食清淡，可以多吃些健脾胃的薏米山药粥，这样的情况就会有所改善的。