对于您的情况，需要综合考虑多方面因素，包括身体症状、心理状态、妇科检查、性知识了解程度、社会支持等。 1.身体症状：观察自身是否有异常的生殖器官疼痛、分泌物异常、月经不规律等。如果有这些情况，可能提示存在问题。 2.心理状态：留意自己是否长期处于焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪中，这可能与过去的经历有关。 3.妇科检查：可以去正规医院的妇科，向医生说明情况，进行妇科检查，如外阴检查、阴道检查等，但要做好心理准备，这可能会带来一定的心理压力。 4.性知识了解程度：通过正规的科普书籍、网站等渠道，了解正常的性生理和性心理知识，对比自身情况。 5.社会支持：向信任的亲人、朋友或老师倾诉，寻求他们的理解和支持，有助于缓解心理负担。 总之，您需要勇敢面对过去的经历，积极采取措施了解自身状况。无论结果如何，都要相信自己能够逐渐走出阴影，重新拥抱美好的生活。

您好!您可以给妇科医生做一个外阴检查,看处女膜是否完整就可以了.祝您健康.

不要担心实际上应该是有性生活的女性才能说不是处女,不能以处女膜是否是完整判断.即使是其他方面原因导致处女膜破裂,这种情况还是应该算是处女啊.因为处女膜经常会在剧烈活动中或使用卫生棉条时破裂——或许在你有性行为之前,它就已经破掉了.有的即使破裂也不一定出血的.而且第一次有的不一定破裂.因为这种情况并没有真正的性生活.这个不一定了.多少可能.少的几毫升或几滴,多的大出血都可能.甚至处女膜破裂不出血也可能的.处女在第一次性交时不出血不是极少数,原因较多,如处女膜肥厚,坚韧,处女膜孔较大,含有血管少,先天缺失,剧烈活动中或使用卫生棉条时破裂——或许在你有性行为之前,它就已经破掉了.有的即使破裂也不一定出血的.而且第一次有的不一定破裂.所以不必为此焦虑,如不放心你可以看医生检查一下,最重要的是你们互相信任及爱情.处女情节害人害己.有的第一次破裂出血,再次性生活也可能出血的.所以这个不是判断处女的标准.