扭伤后腰痛，伴有冬天手脚冰凉、记忆力不好、夜尿多、易发火等症状，可能是腰肌膜炎、肾虚，也可能与腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、内分泌失调等有关。 1. 腰肌膜炎：多因腰部扭伤、劳累等引起，腰部肌肉出现炎症，导致疼痛。治疗以休息、物理治疗（如热敷、按摩）、药物治疗（如双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布）为主。 2. 肾虚：分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚可出现手脚冰凉、夜尿多；肾阴虚可能有腰膝酸软、头晕耳鸣等。可通过中药调理，如金匮肾气丸、右归丸等。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起腰痛及下肢症状。需卧床休息、牵引治疗，严重时手术。 4. 泌尿系统疾病：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致夜尿增多。一般使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛等。 5. 内分泌失调：如甲状腺功能减退，可能影响代谢，出现怕冷、记忆力减退等。需根据具体情况补充甲状腺素。 出现上述症状，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断，以便采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和腰部受伤。

你好，手脚冰冷考虑是阳虚的原因，平时要注意保暖，特别是腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。晚上睡觉前，一定记得泡脚，脚热了更容易入睡。饮食方面，应多吃一些性属温热的食品，如牛肉、羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等，以提高机体耐寒力。也可找中医调理看看。

可能是肾虚有关。可用金匮肾气丸调理治疗

一般手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足.中医师建议，天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状

主要考虑阴杨双虚所导致的，可以服用一些六味地黄丸和金贵肾气丸