每次月经都痛经 3 天可能较为严重，其病因较为复杂，常见的有原发性痛经、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎症、精神心理因素等。 1. 原发性痛经：这是最常见的类型，多由前列腺素合成与释放异常导致子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧而引起疼痛。常在初潮后 1 - 2 年内发病。 2. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间异位内膜也会出血，刺激局部组织引发疼痛。 3. 子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，导致子宫均匀增大或形成局限性结节，引起痛经。 4. 盆腔炎症：盆腔的慢性炎症会导致盆腔充血、粘连，月经期间盆腔组织充血加重，从而引发痛经。 5. 精神心理因素：紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能通过神经内分泌系统影响月经，导致痛经。 总之，长期痛经且持续 3 天可能影响生活质量，建议及时就医，进行相关检查，如妇科超声、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。常用的治疗药物有布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等。但需注意，用药应在医生指导下进行。

你好，痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。