从一米高的墙上跳下后双脚疼痛，可能是软组织损伤、关节损伤、骨折、韧带拉伤、骨裂等原因造成的。 1.软组织损伤：落地时的冲击力可能导致肌肉、筋膜等软组织受到牵拉和挫伤，引起疼痛。通常表现为局部肿胀、压痛，活动时疼痛加重。 2.关节损伤：关节面、关节软骨或滑膜可能受到损伤，导致关节疼痛、肿胀和活动受限。 3.骨折：强大的冲击力可能造成骨头的断裂，疼痛剧烈，局部有明显畸形、异常活动。 4.韧带拉伤：韧带过度拉伸或部分撕裂，会出现疼痛、关节不稳。 5.骨裂：骨头出现裂纹，症状相对骨折较轻，但仍有疼痛、压痛。 总之，双脚疼痛的原因较多，建议及时就医，进行详细的检查，如 X 线、CT 等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、冷敷、抬高患肢、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂等）。需要注意的是，药物应在医生指导下使用。

你好，建议你在伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.

引起脚后跟痛常见于骨刺和中医的肾虚，因为“肾主骨生髓”建议最好是拍个X片排除是骨刺后可以用些六味地黄丸等补肾的药物治疗，

你好.排除骨折后.可考虑是局部挫伤.首先应休息.合理饮食.增加营养.补充维生素.注意局部保暖.避免寒湿.早期冷敷.后期热敷.外涂伤痛酊.红花油等.服用芬必得.双氯芬酸.三七伤.氯唑沙宗.维生素Ｅ.Ｃ.云南白药等.具体应遵循临床医师的指导.以上供参考.