吃什么食物美白？
2015-11-16 18:11
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我从小皮肤就不太好，一直不是很白，而且还偏黑，现在越来越大也知道爱美了，感觉到十分的不好看，穿衣打扮也不行，我就想给我的脸蛋美美白。
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，吃水果或疏菜目前还没有听说会有多显著的美白效果，但是睡眠质量良好的人通常皮肤会好一些。水果可以拿来做面膜，其中夏天可以用黄瓜或是西瓜榨汁后用压缩棉块吸纳水果汁后膊在脸上美白和补水的效果良好。也可以将水果切成薄片直接膊在脸上。柠檬有显煮的美白作用，但注意柠檬有一定的刺激性，不要轻易用柠檬，容易引起过敏。
2015-11-17 16:17
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回答2
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刘华明 主治医师
乾安县疾病预防控制中心
二级甲等
皮肤性病科
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你好，：莲藕500克，红豆250克，陈皮50克，牛肉250克，粗盐少许。烹调方法：将莲藕洗净，去皮，切块，用刀背拍松；洗净红豆、陈皮、牛肉；瓦煲内放入适量清水，用猛火煲滚，放入莲藕、红豆、陈皮和牛肉，改用中火继续煲2小时左右，加入粗盐调味，取出牛肉切成块
2015-11-17 14:24
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，饮食后应多食蔬菜、水果等含纤维素高的食物，以保持大便通畅，促进毒素排泄。应补充高蛋白饮食，选择易消化、必需氨基酸种类齐全的食物，如鱼、虾、瘦肉、豆制品等.
2015-11-17 14:06
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