早上起来左脚大脚趾出现抬不起来且麻的情况，可能是神经受压、局部血液循环不良、腰椎间盘突出、痛风、糖尿病周围神经病变等原因引起的。 1. 神经受压：长时间保持不良姿势，如跷二郎腿，可能压迫腿部神经，导致脚趾麻木无力。这种情况通常改变姿势、适当活动后可缓解。 2. 局部血液循环不良：寒冷刺激或血管狭窄等可使脚部血液循环变差，引起麻木无力。注意保暖、适度按摩可改善。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经，引起下肢包括脚趾的症状。需要通过影像学检查确诊，治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、腰痛宁胶囊）等，严重时可能需要手术。 4. 痛风：尿酸盐结晶在关节沉积可引发痛风，导致脚趾疼痛、麻木、活动受限。需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时使用药物（如秋水仙碱、非布司他、苯溴马隆）治疗。 5. 糖尿病周围神经病变：长期糖尿病控制不佳可能损伤神经。要积极控制血糖，同时使用营养神经的药物（如依帕司他、硫辛酸、腺苷钴胺）。 如果这种症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好，这种情况可能与局部神经受压迫有关，不会是肌腱断裂，局部热敷适当功能练习，一般可以恢复正常的。