手腕肿且按压有异样感觉，若因劳累引起，可能与肌肉劳损、腱鞘炎、关节炎症、血液循环不畅、组织液渗出等有关。 1.肌肉劳损：长期劳累使手腕肌肉过度使用，产生损伤和炎症，导致肿胀。应注意休息，避免过度活动手腕，可适当热敷缓解。 2.腱鞘炎：频繁的手腕活动易引发腱鞘炎，造成局部肿胀。治疗上可佩戴护腕，减少手腕活动，必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，但需遵医嘱。 3.关节炎症：劳累可能诱发手腕关节的炎症，引起肿胀。此时需注意保暖，避免着凉，若症状严重，可在医生指导下使用药物如塞来昔布等。 4.血液循环不畅：长时间劳累会影响手腕的血液循环，导致血液淤积和肿胀。可通过按摩促进血液循环，改善症状。 5.组织液渗出：过度劳累可能导致手腕组织液渗出，引发肿胀。休息时抬高手腕，利于组织液回流，减轻肿胀。 若手腕肿胀症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

这种情况一般常因损伤炎症引起，可以局部热敷按摩理疗，应用活血消炎药物治疗