16 岁起出现白发且头后部分明显，可能与遗传因素、营养不良、精神压力、疾病影响及不良生活习惯等有关。 1.遗传因素：部分人由于遗传基因的影响，黑色素合成相关的基因存在缺陷，导致过早出现白发。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，会影响黑色素的合成，进而引发白发。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌，干扰黑色素的生成。 4.疾病影响：一些自身免疫性疾病、白化病等，会破坏黑色素细胞，导致白发增多。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等，可能影响身体机能，促使白发产生。 总之，过早出现白发且较为明显需要引起重视。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，减轻精神压力。若白发情况严重或伴有其他不适，应及时就医，明确原因。

年经轻轻，头发就都慢慢的变白了——这个原因有很多，有遗传因素，也有微量元素缺乏、偏食，最有可能是工作压力大，气血不足造成的。

你好，血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因，另外与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。治疗应采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主如首乌片，还可以服用葡萄糖酸锌，维生素B，平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物如黑芝麻,核桃等.

你好建议找中医辨证用中药治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处.

有些是肾虚引起的。白发变黑：何首乌*黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.