突然出现疼痛但未劳累，可能是由多种原因引起，如肌肉紧张、炎症、神经受压、外伤、内脏疾病等。 1.肌肉紧张：长时间保持一个姿势或不良姿势可能导致局部肌肉紧张，产生疼痛。可通过适度活动、热敷、按摩来缓解。 2.炎症：身体某些部位的炎症，如关节炎、腱鞘炎等，也会引起疼痛。治疗常需使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 3.神经受压：如腰椎间盘突出压迫神经，可能导致下肢疼痛。需卧床休息，必要时进行物理治疗或手术。 4.外伤：不经意间的磕碰、扭伤等外伤，当时可能未察觉，之后出现疼痛。轻度外伤可自行处理，严重时应就医。 5.内脏疾病：某些内脏疾病，如胆囊炎、肾结石等，疼痛可能放射到身体其他部位。需进行相关检查，明确诊断后治疗。 总之，突然出现不明原因的疼痛，如果持续不缓解或疼痛加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你这样的疼痛应和身体的气血虚，运化失衡，受寒湿，消化不好肺气不足有一定的关系，应该注意日常保养不要吃辛辣油腻的食物，应注意按时睡眠，可以用拔罐针灸的方法调养，应注意有咳嗽，肠胃不和应该注意积极治疗

你好，这背痛可能是受风或劳损导致的，可考虑针灸按摩配合吃些风痛片来治疗，氯唑沙宗片也可用。

这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.

你做什么工作，以前疼痛过吗。这样的多数是肌肉劳损，你可以先烤电按摩试一试。效果不好在进一步检查。