小孩感冒恢复后出现手心热、大便干燥、流鼻血等情况，可能是余热未清、饮食不当、环境干燥、上火、缺乏维生素等原因所致。 1. 余热未清：感冒虽愈，但体内可能仍有残余的热邪，影响身体机能。可多喝水，促进代谢。 2. 饮食不当：过多食用油腻、辛辣、不易消化的食物，容易导致胃肠积热。要调整饮食，多吃蔬菜水果，如香蕉、苹果、青菜等。 3. 环境干燥：空气干燥会使鼻腔黏膜容易受损，引发鼻出血。可使用加湿器增加室内湿度。 4. 上火：体内火气旺盛，可表现为上述症状。可以适当饮用一些清热降火的饮品，如菊花茶、金银花茶。 5. 缺乏维生素：维生素 C、维生素 K 等缺乏，可能影响血管弹性和凝血功能。多吃富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃等。 6. 鼻部疾病：如鼻炎等，也可能导致打喷嚏时鼻出血。若症状持续，需就医检查。 家长要密切观察孩子的症状变化，让孩子养成良好的生活和饮食习惯。如果症状加重或持续不缓解，应及时带孩子到正规医院就诊。

可以用益生菌调理一下肠胃，多喝水，蜂蜜水，果汁，多吃些蔬菜和水果，室内空气不要太干燥。