手臂和大腿上出现像鸡皮一样的小点点，可能是毛周角化症、皮肤干燥、维生素 A 缺乏、过敏反应、遗传因素等导致的。 1. 毛周角化症：这是一种常见的皮肤问题，主要是由于毛囊口角化所致。可外用维 A 酸乳膏、水杨酸软膏等改善症状。 2. 皮肤干燥：环境干燥或皮肤保湿不足会引起。应注意多喝水，使用保湿乳液，如尿素霜、凡士林等。 3. 维生素 A 缺乏：日常饮食中维生素 A 摄入不足。可适当多吃胡萝卜、南瓜等富含维生素 A 的食物，必要时口服维生素 A 软胶囊。 4. 过敏反应：接触过敏原可能引发。需远离过敏原，症状严重时可服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗过敏药物。 5. 遗传因素：若有家族遗传史，较难根治，但通过良好的护理能缓解。 总之，手臂和大腿上出现这种情况，不要过于焦虑。建议先明确原因，再采取相应措施。同时，要注意皮肤清洁和保湿，避免刺激皮肤。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

鸡皮皮肤这种情况叫做毛周角化症，不是一种疾病，而是一种特殊的体质导致的，另外，部分人也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸，洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、浴球等搓身，都能达到去角质的效果。

这种情况就是毛囊角化症造成的。这种疾病属于遗传代谢性疾病，治疗只能缓解症状，可以外用尿素软膏擦拭治疗，可以服用β-胡萝卜素调节代谢。