背部颈部僵硬疼痛 10 多年，可能由肌肉劳损、颈椎疾病、强直性脊柱炎、风湿免疫疾病、骨质疏松等因素引起。 1. 肌肉劳损：长期不良姿势或过度劳累，导致背部颈部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛和僵硬。治疗以休息、热敷、按摩、物理治疗为主，可使用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2. 颈椎疾病：如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，压迫神经和血管，引发症状。治疗包括颈椎牵引、针灸，药物可选择甲钴胺营养神经。 3. 强直性脊柱炎：是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱关节。早期诊断和治疗很重要，常用药物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 4. 风湿免疫疾病：如类风湿关节炎，也会累及脊柱关节。治疗需使用抗风湿药物，如来氟米特、羟氯喹等。 5. 骨质疏松：骨量减少，骨骼结构改变，易出现疼痛和僵硬。可补充钙剂和维生素 D，必要时使用鲑鱼降钙素。 背部颈部僵硬疼痛 10 多年，病因多样。建议及时就医，进行详细检查，如 X 线、CT、磁共振成像、血液检查等，以明确诊断，并在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好,这是治疗强直性脊柱炎的一种方式,主要是对局部的一种松解止痛的治疗.需要配合药物.

你好,强直性脊柱炎是一种血清反应阴性,病因不明的常见关节疾病.因为目前对此病还没有太好的办法根治,需要坚持进行功能锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等.但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展,从而使患者能够正常生活,工作；饮食方面,应注意少吃寒凉冰镇食品,进食酒肉要适度,以免伤及脾胃加重病情.