肾亏和肾虚在概念、症状、病因、影响以及调理方法上存在差异。肾亏和肾虚患者都可以通过饮食进行一定的调理，包括食用一些具有补肾作用的食物。 1.概念：肾亏侧重于肾的精气亏损，肾虚则包括肾阴虚、肾阳虚等多种类型。 2.症状：肾亏常见腰膝酸软、乏力，肾虚中肾阴虚有潮热盗汗，肾阳虚有畏寒肢冷。 3.病因：肾亏多因劳累过度、久病伤肾，肾虚可能由先天不足、房劳过度等引起。 4.影响：肾亏会影响身体机能，肾虚严重时可影响生殖、泌尿系统功能。 5.饮食调理：肾亏可适当吃黑豆、核桃、黑芝麻等；肾阴虚吃枸杞、山药；肾阳虚吃羊肉、韭菜。 总之，肾亏和肾虚需要综合判断，饮食调理只是辅助，必要时应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好，两者只是肾气不足的程度不同你好，肾虚比肾亏更严重，肾气虚也分肾阴虚和肾阳虚，建议你最好吃中药调理，平时注意饮食

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