经常生气发火、胸闷失眠且胃炎常犯，可能与情绪因素、神经调节异常、胃炎病情、内分泌失调、生活习惯等有关。 1.情绪因素：长期的不良情绪如生气发火，会导致神经兴奋，引起胸闷、失眠等症状。情绪波动还可能影响胃酸分泌，加重胃炎。 2.神经调节异常：自主神经功能紊乱时，可能影响心血管和消化系统的正常功能，出现胸闷、胃炎发作等。 3.胃炎病情：胃炎本身就可能导致胃部不适，影响睡眠和情绪。 4.内分泌失调：体内激素失衡，如甲状腺功能异常，可能引发情绪和身体的一系列变化。 5.生活习惯：不规律的作息、饮食不健康、缺乏运动等，也会影响身体和心理状态。 总之，出现这些症状需要综合考虑多方面因素。建议保持良好的心态和生活习惯，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，这种情况主要还是过度追求完美等引起的紧张焦虑。建议平时适当的减减压，改善自己过度追求完美的性格，尽量写好就可以，可以选择深呼吸，肌肉放松等消除紧张。