因离婚导致抑郁，可能与心理压力、情绪调节能力、生活环境变化、社交支持缺乏、个人性格等有关。 1.心理压力：离婚带来的重大生活变故会造成巨大心理压力，导致情绪低落、焦虑等。 2.情绪调节能力：个体情绪调节能力较弱，难以有效应对负面情绪，易陷入抑郁状态。 3.生活环境变化：生活模式改变，如独自生活等，可能产生不适应感和孤独感。 4.社交支持缺乏：与亲友交流减少，缺乏情感支持和理解，心理负担加重。 5.个人性格：性格内向、敏感者在面对挫折时，更易产生抑郁情绪。 总之，面对因离婚导致的抑郁，要认识到这是一种常见的心理反应。可通过自我调节、寻求亲友支持、必要时寻求专业心理帮助等方式来缓解。同时，保持积极的生活态度，相信能够逐渐走出困境。

你的问题，系统没有办法给你一个确切的答复，建议你到专业地方就诊，以便你的问题能够解决，另外你可以经常去户外活动活动，保持身心健康。

抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。