腰部骨头按压及弯腰时疼痛 20 多天，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰椎小关节紊乱、腰部外伤等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期腰部负重或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，产生疼痛。治疗以休息、物理治疗（如热敷、按摩）、药物治疗（如双氯芬酸钠、布洛芬、氯唑沙宗）为主。 2. 腰椎间盘突出症：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛，可伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、甘露醇、塞来昔布）等，严重者可能需要手术。 3. 腰椎骨质增生：腰椎退变，骨质增生刺激周围组织，导致疼痛。一般通过休息、药物治疗（如抗骨增生片、仙灵骨葆胶囊）缓解症状。 4. 腰椎小关节紊乱：腰部突然扭转或姿势不当，导致小关节错位，引起疼痛。可通过手法复位、理疗等方法治疗。 5. 腰部外伤：如腰部扭伤、撞伤等，造成局部组织损伤，产生疼痛。需休息，早期冷敷，后期热敷，配合药物治疗（如跌打丸、活血止痛胶囊）。 腰部疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院骨科就诊，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT 或磁共振等，以明确诊断，采取针对性治疗。

你好。请你说得详细一点好吗？痛的部位，有没有痛位。可以明确的指出来吗？或是只知道大概的范围，无法找出明确部位。是放射痛还是局部的疼痛？请你说细点。你好。请你说得详细一点好吗？痛的部位，有没有痛位。可以明确的指出来吗？或是只知道大概的范围，无法找出明确部位。是放射痛还是局部的疼痛？请你说细点。