韧带损伤伴少量积液的恢复需要综合多种方法，包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练以及合理饮食等。 1.休息制动：避免受伤部位的过度活动，让韧带得到充分的休息和恢复。使用支具或绷带固定受伤关节，减少韧带的牵拉和损伤。 2.物理治疗：如冷敷可以减轻疼痛和肿胀，热敷能促进血液循环和积液吸收。还可进行超声波、电疗等物理治疗。 3.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。也可使用活血化瘀的药物，如云南白药胶囊等。 4.康复训练：在症状缓解后，进行适度的康复训练，增强关节周围肌肉的力量和柔韧性，如屈伸练习、肌肉收缩练习等。 5.合理饮食：增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，有助于组织修复和恢复。 韧带损伤伴少量积液的恢复需要一定时间，患者要有耐心，遵循医生的建议进行治疗和康复。同时，要注意观察症状变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时复诊。

你好，韧带损伤和关节积液治疗以休息，石膏或支具固定关节建议石膏固定三周，有利于更好的恢复和避免后遗症，同时口服扶他林缓解症状医生询问：伤多久了？

您好，韧带损伤有少量积液，建议休息，暂时不要活动，防止病情加重。可以用活血化瘀中药熏洗，贴贴膏药，云南白药喷剂喷涂等。现在大部分的损伤可以通过关节镜做微创手术，这个手术创伤小恢复快.