您好，根据您的描述，您膝关节屈伸时有声响。结合您的年龄，考虑一下几种情况，1.若没有外伤，则考虑成长过程中的生理性弹响。2.若有外伤则考虑膝关节半月板损伤。根据上述分析，我给您如下建议：1.如果没有疼痛，活动受限等情况，则考虑生长过程中的生理性状况。2.若有疼痛等情况，则建议您去医院的骨科请大夫给您检查一下，如膝关节研磨试验等，可以检查一个膝关节的核磁，了解一下半月板的情况！3.注意休息，避免做从高处往下跳等剧烈动作。祝您成长快乐！

上述情况考虑缺钙,可以服用钙尔奇补钙

你好。你的这个情况，应该是正常的。正常人体在关节活动时，肌肉、肌腱、关节面的运动会发出声音。如果没有疼痛，就是正常的。建议你平时除了学习以外，多参加户外的体育活动，跑步、体操、跳绳，都可以。锻炼可以使得身体更加强健。

膝关节活动出现振响一般是肌腱相对滑动造成一般见于膝关节损伤之后部分正常人也可以出现如果不出现红肿疼痛关节活动障碍观察治疗如果有症状建议关节外科进一步诊疗

这个情况必须注意钙的补充调理.积极的户外锻炼就可以了.