长痘且睡眠不好，吃驴肉火锅后感觉不适，可能是多种原因造成的，如食物过敏、消化不良、内分泌失调、上火以及心理因素等。 1.食物过敏：有些人对驴肉中的某些成分过敏，会出现皮肤瘙痒、红肿、胃肠道不适等症状。 2.消化不良：驴肉较难消化，若食用过量或本身肠胃功能较弱，易导致胃胀、胃痛、恶心等。 3.内分泌失调：长痘和睡眠差可能暗示内分泌紊乱，食用驴肉火锅这种相对油腻的食物可能加重失调。 4.上火：驴肉性温，过多食用可能引发上火，导致口干、咽痛、长痘加重等。 5.心理因素：对长痘和睡眠问题的担忧，加上对食物的顾虑，可能产生心理暗示，觉得身体不适。 总之，如果不适感持续或加重，应及时就医，查明原因。平时要注意饮食均衡，保持良好的作息和心态。

黄花菜、姜、栗子、这几种东西不能和驴肉一起吃，可能会引起腹泻。

主要是最严重的金针菇，会引起心痛。严重的还会引起死亡。

驴肉不能和什么一起吃：黄花菜、姜、栗子、这几种东西不能和驴肉一起吃，可能会引起腹泻。最严重的是金针菇，会引起心痛，严重的心脏病者可能会引起死亡。其他的几种食材会因和驴肉产生不同的化学反应而有毒素生成。