你好，精心调配食物。宝宝胃容量小，乱吃零食影响其食欲。烹调时需注意食物的色、香、味，以调动宝宝用餐的积极性。在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。

你好。很多孩子都有偏食挑食厌食的毛病，当出现问题的时候妈妈千万不能逼着他去吃，那样只会使孩子的负面情绪加重。1.可以适当采取比赛做游戏的方式，比如妈妈一口孩子一口，增加吃饭的趣味性，使孩子慢慢爱上吃饭。2.孩子不喜欢吃的东西，妈妈可以换个方式，做成他不认识的样子，鼓励孩子再去尝试，哪怕只是吃上一点，也是一种进步。3.对孩子不爱的食物，妈妈在做之前可以请孩子帮忙，比如帮妈妈一起摘一起洗，那样等做好后，孩子会觉得那也是自己的劳动成果，从而对菜产生好感，一定也会多吃两口的。

你好，首先应确定是否为厌食症.如果是厌食症，可能是缺锌,也可能是消化不良.还可能是吃零食的原因。节制冷饮和甜食.冷饮和甜食孩子都爱吃,但这两类食品均影响食欲.中医认为冷饮损伤脾胃,西医认为会降低消化道功能。