你好，根据你说的情况，初步考虑是有生物钟紊乱的，一般来说白天睡眠是受环境影响的，个人心理也是会影响的。尽量是注意睡眠时候保证环境安静的，不要给自己施加心理压力的，再进一步看看情况的。

这位朋友你好！失眠是临床常见症状，以不能获得正常睡眠为主要症状，包括睡眠时间不足，睡眠质量较差等。建议平时保持乐观情绪，压力不要太大，注意不要过度劳累，必要时可以在医生指导下服用安眠药，祝您健康。

经常这样肯定不好的，你可要注意呀。生物钟被打乱、内分泌失调，还有这样做对男孩子的皮肤影响可不小，要想有美丽的容颜就得保持充足的睡眠。　　　　熬夜不算什么可怕的事情，但经常熬夜对身体的影响可是不容忽视的。多注意饮食、多加体育锻炼，白天最好不要午休，晚上特别是睡觉前不要喝浓茶或咖啡之类的东西（不过，睡前喝杯牛奶会是不错的选择，有利于睡眠）。并逐渐养成早睡早起的习惯，如果可以的话，最好保证睡眠时间在6－8小时。

经常熬夜是不好的，如果白天睡觉生物钟紊乱对导致身体抵抗力下降，对您的健康造成影响！您好，人体的各个器官基本上都是在晚上休息调整，如果您经常熬夜身体的各个器官得不到休息，会导致身体的抵抗力减弱，容易引发各种疾病。您要引起注意，养成定时休息的良好习惯，保持睡眠充足，不要熬夜！

你好，根据你说的情况，初步考虑是有生物钟紊乱的，一般来说白天睡眠是受环境影响的，个人心理也是会影响的。你好，对于这种情况，你是可以使用点乌灵胶囊的，尽量是注意睡眠时候保证环境安静的，如果是长时间的睡不着是可以使用点酒石酸唑吡坦片或者佐匹克隆片来催眠的，不要给自己施加心理压力的，再进一步看看情况的。