怀孕的人可以适度玩电脑，但需要注意时间、距离、辐射防护、眼部保护和心理影响等方面。 1. 时间控制：孕妇长时间玩电脑可能导致身体疲劳，影响血液循环和新陈代谢。建议每次使用不超过 1 小时，每天累计不超过 3 小时。 2. 距离保持：应与电脑屏幕保持适当距离，一般 50 - 70 厘米为宜，减少辐射对身体的潜在影响。 3. 辐射防护：可选择穿防辐射服，虽然其效果存在一定争议，但能给予孕妇心理上的安慰。 4. 眼部保护：长时间注视电脑屏幕易引起眼睛干涩、疲劳，应每隔一段时间休息，看看远处或闭目养神。 5. 心理影响：过度沉迷电脑游戏或网络内容可能导致孕妇情绪波动，不利于胎儿发育。 总之，孕妇可以玩电脑，但要注意适度和防护，以保障自身和胎儿的健康。同时，孕期应保持良好的生活习惯和心态。

你好这些辐射影响不大的啊.中央电视台专门讲过.这些都是在安全范围的.没有必要太担心.防止辐射的服装可以用.有的有作用,有的没有,一般还是选择好一点的啊,但是也不要太在意.心情好更加重要.