你好，根据你的描述分析，建议你用渐进式延时训练法，主要从男性心理上通过重建射精反射程序，改变性功能障碍。性功能障碍男性每天训练20分钟，累计训练30天，一般性功能障碍会消失。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

你好，注意要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感

性功能障碍的治疗临床多采用中医治疗的方法，下面给的介绍几个治疗性功能障碍的中医疗法”针灸治疗：中国传统医学认为，性功能障碍主要与“肾”有关系，而用针灸能够通过经络的作用，纠正肾功能的失常，用来治疗阳痿、遗精等性功能疾病。心理治疗：《黄帝内经》在探讨阳痿的成因时，归纳为“思想无穷，所愿不得，意淫于外，入房太甚”等几大原因，所以治疗上也必须使用心药。即“凡可以满足人之心愿，解除其心中不可语人之愁闷，谓之心药。”根据病人出现的问题，寻找心理方面的原因，然后再进行疏导。

你好，1灸治疗：通过经络的作用，纠正肾功能的失常，用来治疗阳痿、遗精等性功能疾病，但所需时间比较长，且患者需要忍受针刺之苦，愈后如果不注意，问题还是会再次出现；2理治疗：根据病人出现的问题，寻找心理方面的原因，然后再进行疏导。此法仅适用于确实由心理问题引起的性功能障碍，具有一定局限性；

你好，不要盲目的担心，盲目的用药，平时要多加锻炼，多吃蔬菜水果，戒烟酒，不吃辛辣刺激性的食物，放松心情，不要经常熬夜加班。我建议你还是到正规的医院检查一下，对症治疗。祝你早日康复！