呼吸吃力、胸口闷但检查正常，可能由心理因素、缺乏锻炼、环境影响、颈椎问题、贫血等导致。 1.心理因素：长期焦虑、紧张或压力大，可能引发植物神经功能紊乱，导致呼吸和胸部的不适。应注意调节情绪，必要时寻求心理医生帮助。 2.缺乏锻炼：平时运动量少，心肺功能相对较弱。适当增加运动，如慢跑、游泳等，能增强心肺功能。 3.环境影响：处于封闭、空气质量差的环境中，可能影响呼吸。要多通风，保持空气清新。 4.颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经，影响呼吸和胸部感觉。避免长时间低头，可做颈椎操。 5.贫血：贫血会使氧气运输不足，引起呼吸困难和胸闷。多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、菠菜等。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院进一步检查和治疗。

根据你的描述可以知道你的情况是气虚所致。建议你能坚持体育锻炼。每天早晨起来进行锻炼。要坚持。这样可以增强体质。但是不可以过量运动。

你好你这种情况最好做个心脏彩超检查明确一下，因为你这种情况不能排除心肌炎的可能性，同时给予消炎治疗，多注意卧床休息。你好你这种情况最好做个心脏彩超检查明确一下，因为你这种情况不能排除心肌炎的可能性，同时给予消炎治疗，多注意卧床休息。