上班时头痛，休息时减轻，可能是以下因素导致，如精神压力、颈椎问题、环境因素、血压异常、偏头痛等。 1. 精神压力：工作中的紧张、焦虑、疲劳等不良情绪，可能导致神经功能紊乱，引起头痛。应注意劳逸结合，适当进行放松活动，如散步、听音乐。 2. 颈椎问题：长时间低头工作，颈椎受累，压迫神经和血管，影响脑部供血，引发头痛。要注意保持正确的坐姿和颈部活动。 3. 环境因素：工作环境中的噪音、光线过强或过弱、空气质量差等，都可能刺激头部引起疼痛。改善工作环境有助于缓解。 4. 血压异常：上班时精神紧张可能导致血压升高，引起头痛。定期测量血压，必要时遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦。 5. 偏头痛：具有反复发作的特点，可能在上班的某些诱因下发作。可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚、麦角胺咖啡因等药物缓解。 如果头痛频繁发作或症状严重，建议及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.根据您所说的这种情况，以中医的角度考虑可能是有湿热的情况。建议您可以去中医院开些中药喝一喝，调理一下，中药效果不错的。头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.