左上牙后面有异物插入牙龈导致疼痛，可能是食物残渣、智齿萌出、牙龈增生、牙结石、牙根尖周炎等原因造成的。 1.食物残渣：进食后食物碎屑可能嵌塞在牙龈中，刺激牙龈引起疼痛。需及时清理，可通过刷牙、使用牙线等方式。 2.智齿萌出：智齿在萌出过程中，可能位置不正，部分组织嵌入牙龈，引发疼痛。若智齿阻生，可能需拔除。 3.牙龈增生：长期炎症刺激或药物影响可能导致牙龈增生，突出的牙龈组织易受刺激产生疼痛。治疗常包括去除刺激因素、局部用药等。 4.牙结石：长期积累的牙结石可刺激牙龈，导致疼痛。可通过洗牙去除牙结石。 5.牙根尖周炎：牙髓感染扩散至牙根尖周围组织，引起炎症，产生疼痛。多需根管治疗。 总之，左上牙后牙龈疼痛的原因多样。建议及时到正规医院口腔科就诊，明确原因后采取相应的治疗措施。

你这样的情况，怀疑是有异物插到牙龈中引起疼痛的话，最好是检查一下！建议到口腔科就诊，检查一下，如果是有异物插入的话，用器械取出来，如果牙龈有受伤的话，用点漱口液进行漱口消炎，暂时不要是辛辣刺激的食物。