产妇能否食用干枣？
2024-12-24 11:36
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产妇能吃干枣吗？你们那个知道的啊！我知道这个是很补血的啊！可我不知道怀孕的能不能吃啊！你们那个可以告诉我一下啊！我很想吃可又不敢吃啊！很烦啊！那个回答一下啊谢谢了啊！
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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产妇通常是可以吃干枣的，这主要基于干枣的营养成分、对产妇身体的益处、食用的注意事项、潜在的风险以及合理的食用量等。 1.营养成分：干枣富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质如铁、钙、磷等，以及多种氨基酸和糖类。 2.益处：能补充产妇所需营养，增强免疫力，有助于产后身体恢复，其铁元素对预防产后贫血有一定帮助。 3.注意事项：食用时要注意清洗干净，避免残留农药或杂质。 4.潜在风险：过量食用可能导致胃肠不适，如胃胀、腹泻等。 5.合理食用量：建议每天食用 3 - 5 颗为宜。 总之，产妇可以吃干枣，但要适量，并注意食用的卫生和方式。如果食用后出现不适，应及时就医。
2024-12-24 12:52
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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2015-11-17 22:31
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