多年体重过轻且身高未增长,原因何在及如何长胖
患者性别:刘红兵我为什么我长不胖也长不高.要说我天天吃那么多补品也吃了不少可就是长不胖也不张高.168cm42公斤从15岁到现在体重一直在100斤以下.请问下医生是为什么啊有什么办法可以长胖吗
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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体重过轻且身高未增长可能由多种因素导致,如遗传因素、饮食结构不合理、消化吸收问题、缺乏运动、内分泌失调等。 1.遗传因素:身高和体重在一定程度上受遗传影响,如果家族中普遍体型偏瘦、身高较矮,可能会出现类似情况。 2.饮食结构不合理:虽然吃了很多补品,但可能营养不均衡,缺乏蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等必要的营养素。 3.消化吸收问题:胃肠道功能不佳,如患有慢性肠胃炎、消化不良等,影响食物的消化和营养的吸收。 4.缺乏运动:运动量不足,身体代谢率低,无法有效消耗能量和促进肌肉生长。 5.内分泌失调:甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病,可能导致代谢过快,体重难以增加。 总之,要综合考虑多种因素来找出体重过轻和身高未增长的原因。建议先到医院进行全面的身体检查,包括胃肠功能、内分泌系统等方面的检查,以确定具体原因,然后采取针对性的措施。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
2024-12-24 14:34
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回答2
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祁建波
石家庄华光中医肿瘤医院
一级
伽玛刀中心
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你好,长胖一点该怎么办,首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来.其次,应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.食物增肥一方,山药粥,成分:山药,乳酪,白糖.其制法可分为两种.一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪,白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪,白糖即可食用.
2015-11-17 22:43
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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记得还是见习的时候,下午上门诊,三四个同学在一起闲聊,来了个病人,还是哪个县委的干部,就问了你这个问题,当时同学就说,叫他问问我怎么办,我其实一直比较瘦,直到现在。这么说,其实是告诉你,瘦,矮,其实不算问题。至于你说的“吃的少,不怎么消化经常不想吃饭”,倒是要找一下原因,如果没有病理原因,就是你生活方式的问题,要想办法改变,再有就是锻炼。不要希望靠什么捷径长高,长胖。至于药物,你最好敬而远之。
2015-11-17 05:14
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