牙龈疼用盐水漱口有一定作用，但其效果因人而异。这取决于牙龈疼痛的原因、程度、个人口腔卫生习惯等。常见的原因有牙龈炎、牙周炎、龋齿、智齿冠周炎、上火等。 1.牙龈炎：牙龈组织的炎症，多由牙菌斑引起。症状为牙龈红肿、出血。盐水漱口能清洁口腔，但还需洗牙去除牙石。 2.牙周炎：牙周支持组织的慢性炎症。除牙龈问题，还可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收。治疗除清洁口腔，还可能需牙周刮治。 3.龋齿：牙齿硬组织被破坏。龋洞较浅时，盐水漱口有辅助作用；严重时需补牙。 4.智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生导致。需局部冲洗，严重时用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林、头孢呋辛酯等。 5.上火：体内阴阳失衡，火气旺盛。除盐水漱口，还应调整饮食，多喝水，多吃蔬菜水果。 总之，牙龈疼用盐水漱口可能有一定缓解作用，但不能替代专业治疗。如果牙龈疼痛持续或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

可以用淡盐水或者碱性水漱口（如发面用的小苏打泡水），但同时还是要吃药

这种情况考虑可以的，建议用棉签蘸浸3％过氧化氢溶液（双氧水），涂搽牙龈缘，见有气泡形成，即用温水漱口，如果效果不佳的话，建议你可以到正规口腔科检查治疗。