白开水最好而且无可挑剔尤其无可替代。多喝水：1、有助发汗，此外水有调节温度的功能，使体温下降；极为有效的避免上火、虫牙、及其牙疼；2、顺“便”排走毒素，多喝水必然排泄；既排‘水’又排毒，重点就是排毒！比如，尿频的人多多喝水，就能止住尿频尿急！这是一般人所不知道也不相信不敢相信的；3、稀释大便，预防便秘；5、稀释痰液，易于化痰排痰；预防咳嗽和哮喘…建议：…平时注意适当多喝水，它是廉价的、方便取用的灵丹妙药、免疫剂。如果，累了才歇、困了才睡、病了才看、渴了才喝，晚了！充其量算作中下之策。1、慢慢断掉爽歪歪等饮料；2、慢慢让其多喝水；3、问问周边别人咋做的；4、买几本有关婴幼儿抚养书看看。

你好，口渴，一般见于缺水或脱水的人，你家小孩每天和4瓶左右爽歪歪，无形中就不睡约800ml了，他体内已经不缺水疗，所以你叫他喝水，他肯定不会再喝，况爽歪歪属于复合饮品，味道口感俱佳，所以在不缺水的情况下他觉得水很难喝。你小孩没有什么问题的，不必担心！