脾虚偏瘦想增肥，可通过饮食调理。适合吃的食物有山药、薏米、芡实、红枣、牛肉等。河鳗和鸽子可以适量食用。 1.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有健脾益胃的作用。 2.薏米：性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺经，能健脾渗湿。 3.芡实：味甘、涩，性平，归脾、肾经，有补脾止泻的功效。 4.红枣：性温，味甘，归脾、胃经，可补中益气、养血安神。 5.牛肉：性温，味甘，归脾、胃经，能补脾胃、益气血。 6.河鳗：营养丰富，适量食用对身体有益，但注意烹饪方式清淡。 7.鸽子：具有补肝壮肾、益气补血等作用，不过食用要适量。 总之，脾虚偏瘦者在饮食上要注意营养均衡，选择易消化、健脾胃的食物，同时避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。

你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.