双膝关节置换后，康复锻炼至关重要，恢复时间因人而异，通常需要数月。是否补钙应根据个体情况而定，一般建议适当补充。康复锻炼包括关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练等。 1. 关节活动度训练：术后早期可在医生指导下进行被动屈伸练习，逐渐增加活动范围。 2. 肌肉力量训练：如股四头肌、腘绳肌等的收缩练习，可通过直腿抬高、静蹲等方式进行。 3. 平衡训练：借助平衡板等工具，增强身体平衡能力，预防跌倒。 4. 行走训练：从借助辅助器具逐渐过渡到独立行走，注意步态正确。 5. 日常生活能力训练：练习上下楼梯、坐立站起等动作，恢复正常生活。 6. 补钙情况：若患者本身存在骨质疏松或饮食中钙摄入不足，可在医生建议下补钙，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 双膝关节置换后的康复锻炼需要患者耐心坚持，遵循医生指导，逐步恢复关节功能。同时，合理评估是否补钙，以促进康复。

你好，很高兴为您解答，你的情况需要咨询你的主治医师，手术后需要配合药物，康复训练。你好，你的情况需要服用一段时间药物，在药物治疗的同时，开始试着下床走动，每天活动十多分钟，具体的需要咨询主治医师。

这个一般就是好以后，三四个月开始就每天运动锻炼，有个一年左右会好起来的这个要循序渐进的运动，不可以一次就运动过多。吃一些像血府逐丸这些来调理，就会好起来的平时多休息。

你好,可逐渐增加训练及活动量。活动量以引起劳累后休息一晚上第二天缓解为宜,不需要补充钙剂的医生询问：