心情低落和生气时呼吸困难，近期平静时也有胸闷症状，可能是心理因素、呼吸系统问题、心血管疾病、贫血、甲状腺功能异常等导致。 1.心理因素：长期的精神压力、焦虑或抑郁可能引起身体的应激反应，导致呼吸和心血管系统的功能紊乱。可通过心理疏导、放松训练等改善。 2.呼吸系统问题：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，气道狭窄或阻塞影响气体交换。需要进行肺功能检查，治疗可能包括使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等药物。 3.心血管疾病：虽然之前心电图正常，但不排除隐匿性心脏问题，如心肌缺血。可能需进一步做动态心电图、心脏彩超等，治疗药物有阿司匹林肠溶片、硝酸异山梨酯片等。 4.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降，导致组织缺氧。通过血常规可明确，治疗可能用到硫酸亚铁片、维生素 B₁₂ 片等。 5.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常影响代谢和心血管功能。需进行甲状腺功能检查，治疗药物如左甲状腺素钠片等。 出现这种情况应引起重视，及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。

目前你的情况，建议去医院测量一下血压，心电图看看是否正常。同时不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.

出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看.也可请中医具体辨症，这可能是胸痹、气滞等原因。应该明确诊断后再用药啊。

胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.这情况往往跟心肌缺血是很有关系的，可考虑吃些冠心丹参胶囊来治疗。

你的年龄，平时血压、血脂怎么样，最近有没有过劳、淋雨、受凉等诱因，疼痛是隐痛、胀痛、闷痛还是针扎样刺痛，后背肩部有无疼痛。有没有发烧、咳嗽、咳痰、咯血等等综合检查。像你这种情况一个考虑肺部疾病，包括肺炎、胸膜炎，如果血象高、有发烧、咳嗽等症状，建议拍个胸片看看。再者冠心病，包括心肌缺血、心绞痛、心肌梗塞等。医生询问：