运动后出现腹痛腹泻，可能是腹部着凉、肠道痉挛、肠道感染、消化不良、肠道应激反应等原因引起。 1.腹部着凉：运动后大量出汗，洗澡时水温较低或环境温度高但洗澡后未注意保暖，导致腹部着凉，引起肠道蠕动加快，出现腹痛腹泻。 2.肠道痉挛：剧烈运动使肠道平滑肌痉挛，加上洗澡时冷热刺激，容易引发腹痛腹泻。 3.肠道感染：运动后身体抵抗力下降，若饮食不洁，肠道受到细菌、病毒等感染，会导致腹痛、腹泻。 4.消化不良：晚餐后不久进行剧烈运动，影响了消化功能，食物未充分消化吸收，也可能引起腹泻和腹痛。 5.肠道应激反应：突然开始大量运动，身体处于应激状态，肠道功能紊乱，从而出现不适症状。 如果腹痛腹泻症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、血常规等，以明确病因，并在医生指导下治疗。可使用的药物有蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、诺氟沙星胶囊等，但需遵医嘱使用。同时要注意休息，多喝水，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。

这可能与肠炎有关的，通常与不洁饮食有关，需要注意一下平时的饮食清洁卫生，治疗应该先进行大便常规的检查，明确具体的病因以及病情。