你好，根据你的描述；睡觉落枕,可以采用针灸、按摩、外用膏药的方式进行治疗。外贴膏药可以起到活血止痛的功效。

你好，朋友，根据你的描述，落枕是睡觉姿势不好引起，一般三四天就会自己好转的。如果想要恢复的快一点的话，应该让人帮您进行按摩3-4次，同时在疼痛部位涂抹红花油进行轻轻的揉搓，每天进行2-3次，这样会好的快一些。

你好，落枕多由受凉、长期处在同一体位引起肌肉痉挛所致，主要有颈部压痛、活动障碍等。建议你可行按摩、推拿、针灸、热敷等治疗，并可服用通络活血药物以缓解症状。

您好，落枕是由于睡觉时不慎颈部扭伤、或者颈部着凉等原因导致的建议采取按摩拔罐积极中医治疗，外贴活血止痛膏或者外喷云南白药气雾剂，起到活血化瘀和止痛的效果。这样积极治疗，两三天就会康复的。。

指压落枕手到病除:很多人患过“落枕”，它多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散；头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点；肌肉痉挛，但无肿胀。这虽不是大病，但给工作和生活都带来不便。以指压承山穴治疗落枕，往往能收到明显效果。患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦，并有“手到病除”之效，且患者家人即可为其治疗，何乐而不为呢？