指甲和肉分开长可能由多种原因引起，如外伤、感染、营养不良、皮肤病、系统性疾病等。 1.外伤：指甲受到外力撞击、挤压或过度修剪，可能导致指甲与甲床分离。比如手指被门夹到、长期咬指甲等。 2.感染：真菌或细菌感染指甲及周围组织，引发甲沟炎、灰指甲等，会使指甲和肉分离。常见的致病菌有红色毛癣菌、金黄色葡萄球菌等。 3.营养不良：缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲的正常生长，导致指甲脆弱易分离。 4.皮肤病：如银屑病、湿疹等，可能累及指甲，造成指甲和肉分开。 5.系统性疾病：某些全身性疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病等，也可能影响指甲的健康。 指甲和肉分开长的原因较为复杂，如果出现这种情况，应注意保持指甲及周围皮肤的清洁，避免进一步损伤。同时，建议及时到正规医院就诊，明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，根据你说的情况考虑时真菌感染导致的，意见建议:建议：在指甲处采用涂5％碘酊外涂。这种方法起码要坚持一年才能见效。可以配合口服抗真菌药物使用。希望你早日康复