晚上身体发麻冒汗，脊椎腰椎易疲劳怎办？
2024-12-24 10:18
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一到晚上身体发麻，睡觉不踏实爱冒汗。？测过血压低，贫血。严重缺钙，铅超标。医生给开生脉饮和气血双补，血府逐瘀胶囊。久坐脊椎和腰椎易疲劳，酸痛。另外买了钙片，还有健脑排铅口服液。前段时间因为老熬夜，所以喝了一段时间的药，白天不麻，我加强了锻炼，白天也爱出去晒太阳，散步。游泳什么的。。
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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晚上身体发麻、冒汗，脊椎和腰椎易疲劳、酸痛，可能与低血压、贫血、缺钙、铅超标、不良生活习惯等有关。 1.低血压：血压过低会影响血液循环，导致身体各部位供血不足，引起发麻等症状。可通过饮食调整，如增加盐分摄入，多喝水，适当多吃高蛋白食物。 2.贫血：红细胞不足，携氧能力下降，身体组织缺氧，引发一系列不适。需明确贫血类型，针对性补充铁剂、维生素 B12 等。 3.缺钙：钙是维持神经肌肉兴奋性的重要元素，缺钙易导致肌肉抽搐、麻木。除服用钙片，还应多吃奶制品、豆制品等。 4.铅超标：影响神经系统和造血系统，造成身体异常。要避免接触含铅环境和食物，多吃富含蛋白质、维生素 C 的食物促进排铅。 5.不良生活习惯：长期熬夜、久坐缺乏运动，会使身体机能下降。规律作息，加强锻炼有助于改善。 总之，出现这些症状需要综合调理，按时服药，改善生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-25 05:03
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