孩子经常生病，身体瘦弱、个头矮、胃口差，可能是免疫力低、营养不良、肠胃功能弱、缺乏运动、睡眠不足等原因造成的。 1.免疫力低：孩子免疫系统尚未发育完善，容易受到病原体侵袭。可通过均衡饮食，补充维生素和矿物质，如维生素 C、锌等增强免疫力。 2.营养不良：饮食不均衡或吸收不良会导致营养缺乏。要保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入，多吃瘦肉、蛋类、奶类、蔬菜和水果。 3.肠胃功能弱：肠胃炎等疾病影响消化吸收。可适当服用益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，调节肠道菌群。 4.缺乏运动：运动量不足会影响身体发育和代谢。鼓励孩子多参加户外活动，增强体质。 5.睡眠不足：睡眠对孩子生长发育至关重要。保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。 家长要关注孩子的饮食、运动和睡眠，如有必要，及时带孩子到正规医院做全面检查，明确原因，对症治疗。

你好，孩子总生病注意平时饮食多吃水果和蔬菜，增加抵抗力，再是少吃垃圾食品，多吃些营养健脾胃的粥，如红枣，山药，南瓜等粥，还有鱼汤，蔬菜，这样体质好了，抵抗力自然强了，宝宝重在养和护理。

您好，孩子爱生病需要增强他的体质，您可以选择中药来为孩子调理身体，中药的副作用相对于西药来说，小的多，所以，长期服用中药，能够增强孩子的体质，让他不再那么爱生病。另外，体育锻炼也很重要。平时要注意防止感冒。