37 岁一般可以饮用中年奶粉，但需考虑个人的健康状况、营养需求、过敏情况、消化能力和奶粉成分等。 1. 健康状况：若身体健康，无基础疾病，适量饮用中年奶粉可补充营养。但如果有慢性疾病如糖尿病、高血压等，需注意奶粉中的糖分、脂肪含量。 2. 营养需求：根据自身日常饮食结构，判断是否缺乏蛋白质、钙、维生素等，若缺乏，中年奶粉能作为补充。 3. 过敏情况：对牛奶蛋白等成分过敏者，应避免饮用，以防出现过敏反应，如皮肤瘙痒、腹泻等。 4. 消化能力：消化功能较弱的人，可能会因奶粉中的乳糖等成分而出现腹胀、消化不良等，需谨慎选择。 5. 奶粉成分：不同品牌的中年奶粉成分有所差异，应选择适合自己的，如添加了膳食纤维、益生菌等有助于肠道健康的成分。 总之，37 岁人群在选择饮用中年奶粉时，要综合考虑自身情况。如有疑虑，可咨询医生或营养师的建议。

您好，根据您的描述，考虑这种情况是可以喝的。建议您不要担心，注意营养均衡，保证充足休息。

可以正常饮用，影响不大。建议缓解心理压力，调整情绪，可以正常饮用，影响不是很大。