孕妇在孕 7 月出现情绪低落、想法悲观，有可能是产前抑郁症。产前抑郁症的发生可能与激素变化、心理压力、生活环境、性格因素、既往病史等有关。 1. 激素变化：孕期体内激素水平如雌激素、孕激素等发生显著改变，可能影响情绪。 2. 心理压力：对分娩的恐惧、对未来育儿的担忧等心理负担，易引发不良情绪。 3. 生活环境：家庭关系不和谐、经济压力大、居住环境差等都可能成为诱因。 4. 性格因素：本身性格敏感、内向、焦虑的孕妇更易出现情绪问题。 5. 既往病史：若孕妇之前有过抑郁或其他精神疾病史，孕期复发的风险增加。 当孕妇出现持续的情绪低落、悲观想法时，家人应给予充分的关心和支持，孕妇自身也应尝试调整心态。若症状严重，应及时前往正规医院的妇产科或精神心理科就诊，在专业医生的指导下进行评估和治疗。

您好，建议患者到正规医院的精神医学专科进行检查，再专业医生的指导下用药；以免病情进一步发展，甚至发生轻生等意外。祝您健康快乐！

　　女性孕期抑郁症治疗方法：　　1、把你的情绪表达出来：向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧，轻松而明确地告诉他们你的感觉，当你处在怀孕的非常时期，你需要爱人和朋友的精神支持，而只有当他们明了你的一切感受时，他们才能给予你你想要的安慰。　　2、尽量使自己放松：当你怀孕的时候应该试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步，尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。照顾好你自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。　　3、和压力作斗争：不要让你的生活充满挫败感。时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。如果你仍然时时感觉焦虑不安，可以考虑参加孕期瑜珈练习班，这种古老而温和的运动，可以帮助孕妇保持心神安定。　　4、和配偶多交流：保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。如果身体允许，可以考虑一起外出度假，尽你所能来使你们的关系更加牢不可破，这样当孩子降生时，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。

治疗抑郁症的方法很多，对于孕妇来说，最重要的就是放松心情，不要总是想不好的事情，要多向美好的东西。另外，推荐您使用运动疗法。运动是防治抑郁症的方法之一，而运动在增强体质的同时，又能产生积极的心理感受，并较快地提高情绪，消除抑郁症状。　　一是跑步。跑步的时间以傍晚为宜，速度应至少每分钟跑120步，频率为每周至少跑3次，每次持续跑30～50分钟。　　二是跳绳。跳绳速度为每分钟30～60次，隔天一次，每次持续10分钟。　　三是散步。尽量选择在优美、安静的环境中散步，开始散步应坚持每天步行1500米，以后逐渐加大散步距离，直到45分钟走完4500米。　　不管是有抑郁症倾向的人，还是健康的人都应该要多做运动，这样才能远离疾病，远离抑郁症。

你好“产前抑郁症”危害严重　　很多人都知道有“产后抑郁症”，但对“产前抑郁症”及其严重性却知之甚少.其实，产前抑郁症处理不好的话，其危害性远远大于产后抑郁症，严重者更会累及孕妇或胎儿的性命，诸如自残、自杀等.徐医生告诉记者，女性从怀孕起，由于体内荷尔蒙出现变化，特别在怀孕早期的3个月里，出现呕吐等各种身体不适；