指甲油出现竖纹，可能是营养不良、指甲损伤、皮肤病、系统性疾病、真菌感染等原因所致。 1.营养不良：缺乏维生素 A、钙、铁等营养素时，指甲可能出现竖纹。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、牛奶、菠菜等。 2.指甲损伤：长期接触化学物质、频繁美甲或受到外力撞击，会损伤指甲，导致竖纹产生。应减少此类行为，让指甲自然修复。 3.皮肤病：如银屑病、扁平苔藓等，会影响指甲生长，出现竖纹。需针对原发病治疗，如使用糖皮质激素等药物。 4.系统性疾病：如肝病、肾病、贫血等，会影响身体代谢，反映在指甲上。治疗重点在于控制原发病，改善身体状况。 5.真菌感染：如灰指甲，会破坏指甲结构，形成竖纹。可使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等。 总之，指甲油出现竖纹可能是多种原因引起的。如果竖纹持续存在或伴有其他症状，如指甲变色、增厚、易碎等，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好;这个一般是缺少一些微生素微量元素等，可以先用多维元素片。