体检发现尿酸 344.28 和甘油三脂 2.99 ，可能与饮食、运动、遗传、肥胖、基础疾病等有关。 1. 饮食：长期高嘌呤、高脂肪饮食可能导致尿酸和甘油三脂升高。应减少海鲜、动物内脏、油炸食品等高嘌呤、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄入。 2. 运动：缺乏运动，身体代谢缓慢，易使尿酸和甘油三脂堆积。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遗传：部分人由于遗传因素，存在尿酸和甘油三脂代谢异常的风险。若家族中有相关病史，需更加关注自身指标。 4. 肥胖：体重超标会加重身体代谢负担，影响尿酸和甘油三脂的代谢。应合理控制体重，通过健康饮食和适量运动来实现。 5. 基础疾病：某些疾病如糖尿病、高血压、肾病等，可能影响尿酸和甘油三脂的代谢。需积极治疗基础病，控制病情发展。 总之，发现尿酸和甘油三脂异常后，应重视生活方式的调整，必要时就医，在医生指导下进行治疗。

你好，根据你的检查结果属于高甘油三酯血症，与高脂肪饮食，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的治疗建议口服非诺贝特。平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.