早上背上部和胸上部疼痛，一小时后减轻，持续一月，可能是肌肉劳损、脊柱问题、胸膜炎、心脏疾病、肺部疾病等原因所致。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致背部和胸部肌肉紧张、痉挛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.脊柱问题：如脊柱侧弯、椎间盘突出等，压迫神经引起疼痛。需进行物理治疗、牵引等。 3.胸膜炎：炎症刺激胸膜，产生疼痛。常伴有咳嗽、发热等，需抗炎治疗。 4.心脏疾病：如心绞痛，有时疼痛会放射到背部和胸部。需完善心电图等检查，使用硝酸酯类药物等。 5.肺部疾病：肺炎、肺结核等，炎症刺激或牵拉胸膜。治疗要根据具体病因，使用抗感染药物等。 出现这种情况应引起重视，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，你的这个要注意的就是有可能是肌肉痛的可能性是比较大的，拍胸部影像学来排除一下，如果没有事可考虑针灸