冬天踝关节酸，夏天稍好，远红外护膝能缓解，可能是以下原因：踝关节劳损、关节炎、受寒、缺钙、痛风。 1. 踝关节劳损：长期过度使用踝关节，导致肌肉、韧带等组织损伤。症状为酸痛、无力。治疗包括休息、热敷、按摩、物理治疗等。 2. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等。关节软骨磨损、滑膜炎症等引起。表现为关节疼痛、肿胀、活动受限。治疗有药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及关节腔注射药物。 3. 受寒：冬季气温低，踝关节血液循环变差，易出现酸痛。注意保暖，可适当泡脚促进血液循环。 4. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉和骨骼功能。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 5. 痛风：尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节。发作时关节剧痛、红肿。需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，药物治疗如别嘌醇、苯溴马隆。 出现踝关节酸的情况，若持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，这种情况可能是有关节炎或痛风，建议到医院综合检查确诊为好