您好。根据你的描述。应该是青春期体内火旺引起的。建议你平时饮食要清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣的东西。不要喝酒，平时可以用金银花泡水喝，

您好，首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，因为90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病就好不得完全。中医透发法，将体内的毒排出来，治愈皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发。您可以了解一下，希望对您的病情有所帮助。祝您早日康复

您好，痘痘是临床上十分常见的，尤其青春发育期的男女青年。严重的痘痘会影响个人的形象。痘痘的治疗主要是外用维甲酸类的药，如果您的痘痘不是很严重，建议您用安素丝或者乐为外涂，如果红色的痘痘较多，并且有脓头，建议您吃点抗生素。平时要少吃辣的，油的，甜的，休息规律，不要熬夜。再者，就是要平衡心态，痘痘是生长发育的一种体现，有的人想长都不可能。以上是对“怎样避免或尽量少长痘痘啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这属于青春痘，处于发育阶段的年青人往往因为体内激素、皮肤抗菌能力和防护能力等因素的影响，面部特别容易长青春痘零食、甜食要尽量少吃，减少熬夜的次数，肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点-2点，保持每天排便的好习惯，将积存在体内的毒素废物排清等，每天多喝水，多吃水果

你好，1尽量避免不必要的手与脸的接触，以免造成细菌滋生产生青春痘。2勤洗接触脸部物品，如被子、枕巾、毛巾等等，洗净后让它们晒晒太阳杀杀菌。3零食、甜食要尽量少吃，糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成青春痘的形成哦。4减少熬夜的次数好好休息。5保持每天排便的好习惯，将积存在体内的毒素废物排清，青春痘不易现形啦。