您好，坐骨神经痛是单纯的神经性疼痛，腰接盘突出是腰椎的结构的变化。您的症状是有腰间盘突出的症状，是要先做牵引和按摩治疗的，严重的要做手术治疗的。

腰间盘突出于做个神经痛是两种疾病，但却是有联系的。如果您有腰间盘突出就会压迫坐骨神经导致腿部发麻疼痛等。确诊后需要积极治疗

好，建议先去医院检查一下，做一下CT确诊,如果确诊要进行相关的腰椎治疗,建议治疗无效的情况下需要考虑手术治疗才能恢复健康。另外还可以吃一些补钙、补血的药,外用的中药贴剂，效果很好，中药从外皮渗透也没有副作用.

根据你的描述来看，腰间盘突出可能会导致坐骨神经痛的。建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。以上是对“腰接盘突出和坐骨神经痛有啥区别？先腿疼后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腰椎间盘突出的话是会直接压迫神经血管的，严重的话是会导致腰椎脱落的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩，对症口服药物治疗，注意对腰部的保暖跟保护，同时配合口服壮骨关节丸治疗