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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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高血压患者伴心肌缺血，预防需从控制血压、改善生活方式、合理饮食、适度运动、定期检查等方面着手。 1.控制血压：遵医嘱规律服用降压药，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等，定期监测血压，将血压控制在正常范围。 2.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠，减轻精神压力，保持心情舒畅。 3.合理饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。 4.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少运动 3-5 次，每次 30 分钟以上。 5.定期检查：定期进行心电图、心脏超声、血脂、血糖等检查，以便及时发现问题，调整治疗方案。 6.避免寒冷刺激：寒冷天气注意保暖，避免血管收缩导致心肌缺血加重。 7.预防便秘：保持大便通畅，避免用力排便，以免增加心脏负担。 总之，高血压患者伴心肌缺血需要综合预防，持之以恒地做好上述各项措施，有助于减少心肌缺血的发作，提高生活质量。
2024-12-25 06:27
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