你这情况考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。这可看看中医，平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。

你好脸红是在情绪激动或紧张时，人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，使人心跳加快，面部皮肤血管扩张、充血、血流加速，而出现面红。可通过心理训练来帮助克服。有规律地深呼吸，让全身放松，使自己松弛下来。心平侧脸不红了。

你好，这是一种不自信的表现吗？那么你可以试试多和人说话，多一些锻炼的话，习惯就好了。

脸红是在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，会出现一种紧张或激动感，使人的心跳加快，毛细血管扩张，表现为脸红脸红是神经激素作用的结果，多与别人交流，放松心情，不要有心理负担，大胆说话，适当调整自己的情绪